【緊急避難包懶人包｜完整準備清單＋分類建議，從0級到2級分級準備】
面對日益頻繁的地震與氣候災難，我們該如何提高自我防災能力？美國在台協會（AIT）與消防署皆呼籲民眾：「提前準備避難包，為生命爭取黃金時間」。
👉 本文將帶你從基礎概念、準備重點，到不同族群需求全面整理，歡迎留言分享你準備了哪些物品！
📘避難包準備的背後意義
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「緊急避難包」不僅是物資的準備，更是一種風險意識。
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消防署強調，防災不是購物行為，而是每半年一次的家庭演練。
🧳六大必備項目詳解
| 分類 | 說明 |
|---|---|
| 食物與水 | 建議備妥3日糧食，避免高油鹽，攜帶巧克力、餅乾等 |
| 醫療與藥品 | 常用藥、傷口處理工具、濕紙巾、衛生棉 |
| 保暖與防護 | 外套、毛毯、雨衣、手套、口罩、頭盔 |
| 證件與現金 | 身分證、健保卡影本＋零錢方便使用公共電話 |
| 重要設備 | 收音機、行動電源、手電筒、瑞士刀等 |
| 個人需求 | 嬰兒用品、女性用品、高齡者輔具、寵物食物 |
🏷不同族群的額外考量
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👶 嬰兒家庭：奶粉、尿布、奶瓶、環保餐具
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👵 高齡者：慢性病藥品、拐杖、助聽器
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👩 女性：生理用品、防狼噴霧、緊急止血棉
🚪避難包的存放與分類原則
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存放地點建議：大門、玄關、寢室、車內等「逃生必經處」
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物品分類：家族共用設備統一打包，個人物品自行攜帶
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分級避難包系統：
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0級：緊急逃生（身分證、藥品、水）
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1級：短期避難（3日糧食、保暖物資）
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2級：居家支援（7日生活物資、防疫用品）
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📣歡迎大家留言補充你的避難包清單！有沒有特別實用的「小巧好物」？留言互相分享吧～
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